TempoLife › Ravimite hinnad apteekides › Vasilip 20mg · 60 tabletti
Vasilip 20mg · 60 tabletti: pakendi infoleht
Vasilip 20mg 60 tabletti
← Tagasi ravimi Vasilip 20mg · 60 tabletti hindade juurde
Pakendi infolehe on koostanud ja kinnitanud Ravimiamet. Selle 3. jagu „Kuidas ravimit võtta“ annab selle ravimi annuse ja maksimaalse ööpäevase annuse.
Ametlik pakendi infoleht (PDF) →
Pakendi infoleht: teave patsiendile
Vasilip 10 mg õhukese polümeerikattega tabletid
Vasilip 20 mg õhukese polümeerikattega tabletid
Vasilip 40 mg õhukese polümeerikattega tabletid
simvastatiin
Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet.
- Hoidke infoleht alles, et seda vajadusel uuesti lugeda.
- Kui teil on lisaküsimusi, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
- Ravim on välja kirjutatud üksnes teile. Ärge andke seda kellelegi teisele. Ravim võib olla neile
kahjulik, isegi kui haigusnähud on sarnased.
- Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime
võib olla ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Vt lõik 4.
Infolehe sisukord
Mis ravim on Vasilip ja milleks seda kasutatakse
Mida on vaja teada enne Vasilip’i võtmist
Kuidas Vasilip’i võtta
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuidas Vasilip’i säilitada
Pakendi sisu ja muu teave
Mis ravim on Vasilip ja milleks seda kasutatakse
(LDL kolesterool) ja rasvade (triglütseriidid) taseme alandamiseks. Lisaks tõstab Vasilip „hea”
kolesterooli (HDL kolesterool) taset. Selle ravimi võtmise ajal peate te olema kolesteroolisisaldust
langetaval dieedil. Vasilip kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse satiinideks.
Kolesterool on üks mitmetest vereringes leiduvatest rasvadest. Teie üldkolesterooli näit koosneb
peamiselt „halvast” (LDL-) ja „heast” (HDL-)kolesteroolist.
LDL-kolesterooli nimetatakse sageli „halvaks” kolesterooliks, sest see võib koguneda teie arterite
seintesse moodustades naastu. Aja jooksul võib see naastu suurenemine artereid kitsendada. See võib
aeglustada või sulgeda verevoolu elutähtsatesse organitesse, nagu süda ja aju. Selline verevoolu
lakkamine võib lõppeda südamelihase infarkti või insuldiga.
HDL-kolesterooli nimetatakse sageli „heaks” kolesterooliks, sest see aitab takistada halval
kolesteroolil arteritesse ladestumist ja kaitseb südamehaiguse eest.
Teie vereringes leiduvad veel üht teistlaadi rasvad ‒ triglütseriidid, mis võivad suurendada teil
südamehaiguse riski.
Selle ravimi võtmise ajal peate te püsima kolesteroolisisaldust vähendaval dieedil.
Vasilip’i kasutatakse koos dieediga, kui teil on:
- Kõrgenenud kolesteroolitase veres (primaarne hüperkolesteroleemia) või kõrgenenud
rasvasisaldus veres (segatüüpi hüperlipideemia).
- Pärilik haigus (homosügootne perekondlik hüperkolesteroleemia), mille tõttu kõrgeneb
kolesteroolitase teie veres. Te võite lisaks saada muud ravi.
- Südame isheemiatõbi või kõrge risk selle tekkeks (sest teil on suhkurtõbi, põetud insult või
mõni teine veresoonkonna haigus). Vasilip võib pikendada teie eluiga, vähendades
südamehaiguste tekkeriske, hoolimata teie vere kolesteroolisisaldusest.
Enamikul inimestel ei ole suure kolesteroolisisaldusega seotud sümptomeid. Teie arst saab mõõta
kolesteroolisisaldust lihtsa testiga. Käige regulaarselt arsti juures kontrollis, mõõtke oma
kolesteroolisisaldust ja arutage oma eesmärke arstiga.
Mida on vaja teada enne Vasilip’i võtmist
- kui olete simvastatiini või selle ravimi mis tahes koostisosade (loetletud lõigus 6) suhtes
allergiline;
- kui teil on mõni maksahaigus;
- kui te olete rase või toidate last rinnaga;
- kui te võtate ühte või rohkem kui ühte järgmistest ravimitest samaaegselt:
- itrakonasool, ketokonasool, posakonasool või vorikonasool (kasutatakse seennakkuste
raviks);
- erütromütsiin, klaritromütsiin või telitromütsiini (kasutatakse infektsioonide raviks);
- HIV proteaasi inhibiitorid, nagu indinaviir, nelfinaviir, ritonaviir ja sakvinaviir; (HIV
proteaasi inhibiitoreid kasutatakse HIV nakkuse korral);
- botsepreviir või telepreviir (kasutatakse C-hepatiidi viiruse nakkuse raviks);
- nefasodoon (kasutatakse depressiooni raviks);
- kobitsistaat;
- gemfibrosiil (kasutatakse kolesteroolisisalduse vähendamiseks);
- tsüklosporiin (kasutatakse siiratud organitega patsientidel);
- danasool (inimese sünteesitud hormoon, mida kasutatakse endometrioosi (seisund, mille
korral emaka limaskest kasvab emakast väljapoole) raviks).
- kui te võtate või olete võtnud suukaudselt või teile on manustatud süstina viimase 7 päeva
jooksul ravimit, mida nimetatakse fusidiinhappeks (kasutatakse bakteriaalse infektsiooni
raviks). Fusidiinhappe ja Vasilip’i kombinatsioon võib viia tõsiste lihasprobleemide
(rabdomüolüüs) tekkeni.
Ärge võtke rohkem kui 40 mg Vasilip’i ööpäevas, kui te võtate lomitapiidi (kasutatakse harvaesineva
ja tõsise vere kolesteroolisisaldusega seotud geneetilise haiguse raviks).
Kui te ei ole kindel, kas teie ravimit on ülalpool mainitud, pidage nõu oma arstiga.
Hoiatused ja ettevaatusabinõud
Teavitage oma arsti:
- kõikidest oma terviseprobleemidest, sealhulgas allergiatest;
- kui te tarvitate suuremas koguses alkoholi;
- kui teil on kunagi olnud maksahaigus. Vasilip ei pruugi olla teile sobiv;
- kui teile plaanitakse teha operatsiooni. Teil võib olla vaja Vasilip’i võtmine lühikeseks ajaks
katkestada;
- kui te olete asiaat, sest teile võib sobida teistsugune annus;
- kui teil on või on olnud müasteenia (haigus, millega kaasneb üldine lihasenõrkus, sealhulgas
mõnel juhul hingamislihaste nõrkus) või silma müasteenia (silmalihaste nõrkust põhjustav
haigus), kuna statiinid võivad mõnikord haigusseisundit halvendada või põhjustada
raskekujulise müasteenia teket (vt lõik 4).
Teie arst peab tegema teile vereanalüüse enne Vasilip’i võtmise alustamist ja uurima, kas teil on mis
tahes maksaprobleemide sümptomeid Vasilip’i võtmise ajal. Seda tehakse teie maksa töö
kontrollimiseks.
Teie arstil võib olla vaja teha vereanalüüse maksafunktsiooni kontrollimiseks pärast Vasilip’i ravi
algust.
Ravi ajal kontrollib teie arst, kas teil on suhkurtõbi või kas teil on risk selle tekkeks. Teil on
suhkurtõve tekkerisk, kui teil on veres suur suhkru- ja rasvasisaldus, te olete ülekaaluline ja teil on
kõrge vererõhk.
Teavitage oma arsti, kui teil on raske kopsuhaigus.
Te peate otsekohe võtma ühendust oma arstiga, kui teil tekib ilma põhjuseta mistahes valu,
hellus või nõrkus lihastes, sest harvadel juhtudel võivad lihasprobleemid olla tõsised, sealhulgas
lihaskoe lagunemine, mis toob kaasa neerukahjustuse ja lõpeb väga harva surmaga.
Lihaskoe lagunemise risk on suurem Vasilip’i suuremate annuste kasutamisel, eriti 80 mg annuse
kasutamisel ning teatud patsientidel. Rääkige oma arstile, kui midagi järgnevalt loetletust kehtib teie
kohta:
- te tarvitate suurtes kogustes alkoholi,
- teil on neeruprobleemid,
- teil on kilpnäärme probleemid,
- kui te olete 65-aastane või vanem,
- kui te olete naissoost,
- kui teil on tekkinud probleemid lihastega mõne teise kolesteroolitaset langetava ravimiga,
„statiini“ või fibraadiga,
- teil või mõnel teie lähisugulasel on pärilik lihashaigus.
Teavitage oma arsti või apteekrit ka siis, kui teil on püsiv lihasnõrkus. Selle diagnoosimiseks ja raviks
võivad vajalikud olla täiendavad uuringud ja ravimid.
Lapsed ja noorukid
Ohutust ja tõhusust on uuritud 10…17-aastastel poistel ja tüdrukutel, kellel olid menstruatsioonid
alanud vähemalt aasta tagasi (vt lõik 3 „Kuidas Vasilip'i võtta“). Vasilip'i ei ole uuritud alla 10-
aastastel lastel. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga.
Muud ravimid ja Vasilip
Teatage oma arstile, kui te võtate või olete hiljuti võtnud või kavatsete võtta mis tahes muid ravimeid,
mis sisaldavad mõnda järgnevalt loetletud toimeainetest. Vasilip’i kasutamine koos allpool nimetatud
ravimitega võib suurendada lihasprobleemide ohtu (osa nendest on loetletud lõigus „Ärge kasutage
Vasilip’i“):
- kui te peate bakteriaalse infektsiooni raviks võtma suukaudselt fusidiinhapet, peate ajutiselt
katkestama käesoleva ravimi võtmise. Teie arst ütleb teile, millal on ohutu taasalustada ravi
Vasilip’iga. Vasilip’i võtmine koos fusidiinhappega võib harvadel juhtudel põhjustada
lihasnõrkust, -hellust või –valu (rabdomüolüüs). Rohkem informatsiooni rabdomüolüüsi kohta
vt lõigus 4;
- tsüklosporiin (kasutatakse sageli siiratud organitega patsientidel);
- danasool (inimese sünteesitud hormoon endometrioosi (seisund, mille korral emaka limaskest
kasvab emakast väljapoole) raviks);
- ravimid, nagu itrakonasool, ketokonasool, flukonasool, posakonasool või vorikonasool
(seeninfektsioonide ravimid);
- fibraadid, nagu gemfibrosiil ja besafibraat (kasutatakse kolesteroolisisalduse vähendamiseks);
- erütromütsiin, klaritromütsiin või telitromütsiin (kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide
raviks).;
- HIV proteaasi inhibiitorid, nagu indinaviir, nelfinaviir, ritonaviir ja sakvinaviir (kasutatakse
AIDS’i raviks);
- C-viirushepatiidi vastased ained nagu botsepreviir, telapreviir, elbasviir või grasopreviir
(kasutatakse C-hepatiidi viiruse nakkuse raviks);
- nefasodoon (kasutatakse depressiooni raviks);
- ravimid, mille toimeaine on kobitsistaat;
- amiodaroon (kasutatakse südame rütmihäirete raviks);
- verapamiil, diltiaseem või amlodipiin (kasutatakse kõrge vererõhu, südamehaigusega seotud
rindkerevalu või teiste südamehaiguste raviks);
- lomitapiid (kasutatakse harvaesineva ja tõsise vere kolesteroolisisaldusega seotud geneetilise
haiguse raviks);
- daptomütsiin (ravim, mida kasutatakse tüsistunud naha ja naha pehmete kudede infektsioonide
ning baktereemia raviks). On võimalik, et lihaseid mõjutavate kõrvaltoimete risk on suurem, kui
seda ravimit kasutatakse simvastatiinravi ajal (nt Vasilip). Teie arst võib otsustada teil Vasilip´i
kasutamise ajutiselt katkestada;
- kolhitsiin (kasutatakse podagra raviks);
- tikagreloor (verehüübivust vähendav ravim);
- ribotsikliib (kasutatakse rinnavähi raviks);
- palbotsikliib (kasutatakse rinnavähi raviks).
Lisaks eelpoolnimetatud ravimitele teatage oma arstile või apteekrile, kui te võtate või olete hiljuti
võtnud või kavatsete võtta mis tahes muid ravimeid, kaasa arvatud ilma retseptita ostetud ravimeid.
Eriti teatage oma arstile, kui te võtate järgmisi ravimeid:
- verehüüvete tekkimise vastase toimeainega ravimeid, nagu varfariin, fenprokumoon või
atsenokumarool (antikoagulandid);
- fenofibraate (kasutatakse ka kolesteroolisisalduse vähendamiseks);
- niatsiini (kasutatakse ka kolesteroolisisalduse vähendamiseks);
- rifampitsiini (kasutatakse tuberkuloosi raviks).
Te peate rääkima ka kõigile teistele uusi ravimeid välja kirjutavatele arstidele, et te võtate Vasilip’i.
Vasilip koos toidu ja joogiga
Greibimahl sisaldab ühte või enamat koostisosa, mis muudavad mõnede ravimite nagu Vasilip’i
toimet. Seetõttu vältige greibimahla joomist.
Rasedus ja imetamine
Kui te olete rase, imetate või arvate end olevat rase või kavatsete rasestuda, pidage enne selle ravimi
kasutamist nõu oma arstiga.
Rasedad, rasestuda soovivad või rasedust kahtlustavad naised ei tohi Vasilip’i kasutada. Kui te olete
ravi ajal rasestunud, siis lõpetage Vasilip’i võtmine ja pöörduge otsekohe arsti poole.
Vasilip’i kasutamise ajal ei tohi imetada, sest ei ole teada, kas ravim eritub rinnapiima.
Enne mistahes ravimi kasutamist pidage nõu arsti või apteekriga.
Autojuhtimine ja masinatega töötamine
Vasilip ei mõjuta tõenäoliselt autojuhtimise ja masinate käsitsemise võimet, kuid tuleb arvestada, et
mõnel inimesel tekib pärast Vasilip’i võtmist peapööritus.
Vasilip sisaldab laktoosi
Kui teie arst on teile öelnud, et te ei talu teatud suhkruid, peate te enne ravimi kasutamist
konsulteerima arstiga.
Kuidas Vasilip’i võtta
isiklikust riskitasemest.
Võtke seda ravimit alati täpselt nii, nagu arst on teile selgitanud. Kui te ei ole milleski kindel, pidage
nõu oma arsti või apteekriga.
Vasilip'i võtmise ajal peate te olema kolesteroolisisaldust langetaval dieedil.
Annustamine
Soovitatav annus on Vasilip 10 mg, 20 mg, 40 mg või 80 mg suu kaudu üks kord ööpäevas.
Täiskasvanud
Tavaline algannus on 10 mg, 20 mg või mõnedel juhtudel 40 mg ööpäevas. Arst võib teie annust
kohandada pärast vähemalt 4 nädala möödumist kuni maksimaalse annuseni 80 mg ööpäevas. Ärge
võtke üle 80 mg ööpäevas.
Teie arst võib määrata väiksemaid annuseid, eriti kui te võtate teatud ravimeid, mis on loetletud
eespool, või kui teil on teatud neeruhaigused.
80 mg annust soovitatakse kasutada ainult täiskasvanud patsientidel, kellel on väga kõrge
kolesteroolitase ja suur risk südamehaiguste tekkeks ja kes ei ole saavutanud soovitud kolesteroolitaset
väiksemate annustega.
Kasutamine lastel ja noorukitel
Lastele (vanuses 10…17 aastat) on soovitatav tavaline algannus 10 mg ööpäevas õhtuti. Maksimaalne
soovitatav annus on 40 mg päevas.
Manustamisviis
Võtke Vasilip'i õhtuti. Ravimit võib võtta koos toiduga või ilma. Ärge lõpetage Vasilip'i võtmist enne,
kui arst seda soovitab.
Kui arst on määranud Vasilip'i koos ühe teise kolesteroolisisaldust vähendava ravimiga, mis sisaldab
mis tahes sapphappeid väljutavat ainet, peate te Vasilip'i võtma vähemalt 2 tundi enne või 4 tundi
pärast sapphappeid väljutava aine võtmist.
Kui te võtate Vasilip'i rohkem, kui ette nähtud
Palun võtke ühendust oma arsti või apteekriga.
Kui te unustate Vasilip'i võtta
Ärge võtke kahekordset annust, kui tablett jäi eelmisel korral võtmata. Võtke lihtsalt Vasilip'i tavaline
annus ettenähtud ajal järgmisel päeval.
Kui te lõpetate Vasilip'i võtmise
Rääkige oma arsti või apteekriga, sest teie kolesteroolitase võib jälle suureneda.
Kui teil on lisaküsimusi selle ravimi kasutamise kohta, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kõrvaltoimete esinemissagedust kirjeldatakse järgmiste sagedusastmete järgi:
- Harv (võib mõjutada kuni 1 inimest 1000-st)
- Väga harv (võib mõjutada kuni 1 inimest 10 000-st)
- Teadmata (esinemissagedust ei saa hinnata olemasolevate andmete alusel)
Teatatud on järgmistest harvadest kõrvaltoimetest.
Kui teil esineb mistahes järgnev tõsine kõrvaltoime, lõpetage Vasilip’i võtmine ja pöörduge
otsekohe oma arsti või lähima haigla poole.
- Lihasvalu, -hellus, -nõrkus või -krambid. Harvadel juhtudel võivad lihasprobleemid olla tõsised,
sh lihaskoe lagunemine, mille tagajärjeks võivad olla neerukahjustus ja väga harvadel juhtudel
isegi surm;
- ülitundlikkusreaktsioonid (allergia), sealhulgas:
- näo, keele või kõri paistetus, mis võib põhjustada hingamisraskust (angioödeem),
- tugev valu lihastes, tavaliselt õlgades ja puusades,
- nahalööve koos jäsemete ning kaelalihaste nõrkusega,
- liigesevalu või liigeste põletik,
- veresoonte põletik,
- ebatavaline verevalumite teke, nahalööbed ja tursed, nõgeslööve, naha valgustundlikkus,
palavik, nahaõhetus,
- õhupuudus ja üldine halb enesetunne,
- luupusesarnane haiguspilt (sealhulgas nahalööve, liigeste probleemid ja mõju
verenäitajatele);
- maksapõletik koos naha ja silmavalgete muutumisega kollaseks, sügelemine, tumedat värvi
uriin või heledat värvi väljaheide, väsimus- või nõrkustunne, söögiisu puudumine,
maksakahjustus (väga harv);
- kõhunäärmepõletik, tihti koos tugeva kõhuvaluga.
Järgmistest kõrvaltoimetest on teatatud samuti harva:
- madal punaste vereliblede arv (aneemia),
- käte ja jalgade tuimus või nõrkus,
- peavalu, torkimistunne, pearinglus,
- seedehäired (kõhuvalu, kõhukinnisus; kõhugaasid; seedehäire,kõhulahtisus; iiveldus;
oksendamine),
- lööve, nahasügelus, juuste väljalangemine,
- nõrkustunne,
- unehäired (väga harv),
- halb mälu (väga harv), mälukaotus, segasus.
Teatatud on järgnevast väga harva esinevast kõrvaltoimest:
- raske allergiline reaktsioon, mis põhjustab hingamisraskusi või pearinglust (anafülaksia).
Järgnevalt on esitatud kõrvaltoimed, millest on samuti teatatud, kuid mille esinemissagedust ei ole
võimalik hinnata olemasolevate andmete alusel (esinemissagedus teadmata):
- erektsioonihäired,
- depressioon,
- kopsupõletik, mis põhjustab hingamisprobleeme, sh püsiv köha ja/või hingeldus või palavik,
- kõõluseprobleemid, vahel komplitseeritud kõõlusevigastus,
- raskekujuline müasteenia (haigus, mis põhjustab üldist lihasenõrkust, sealhulgas mõnel juhul
hingamislihaste nõrkust),
- silma müasteenia (silmalihaste nõrkust põhjustav haigus).
Rääkige oma arstiga, kui teil tekib käte või jalgade nõrkus, mis süveneb pärast füüsilist
aktiivsust, kahelinägemine või silmalaugude allavaje, neelamisraskused või raskendatud
hingamine.
Võimalikud kõrvaltoimed, mida on kirjeldatud mõnede statiinide või toimeainet esetimiib sisaldavate
ravimite puhul:
- unehäired, kaasa arvatud hirmuunenäod,
- seksuaalfunktsiooni häired,
- suhkurtõbi; see on tõenäolisem, kui teie veres on kõrge veresuhkru ja rasvade tase, te olete
ülekaaluline ning teil on kõrge vererõhk. Arst jälgib teid selle ravimi võtmise ajal,
- püsiv lihasnõrkus, lihasrebend (mis võib mõjutada kuni 1 inimest 10 000-st),
- hägune nägemine ja nägemiskahjustus (mis võivad mõjutada kuni 1 inimest 1000-st),
- nahal tekkida võiv lööve või haavandite teke suus (lihhenoidne ravimlööve) (mis võivad
mõjutada kuni 1 inimest 10 000-st),
- günekomastia (rindade suurenemine meestel) (mis võib mõjutada kuni 1 inimest 10 000-st).
Laboratoorsed väärtused
Täheldatud on muutustest mõnedes laboratoorsetes maksafunktsiooni ja lihasensüümi (kreatiniini
kinaas) vereanalüüsides.
Kui mõni kõrvaltoime muutub tõsiseks või te märkate mõnda kõrvaltoimet, mida siin ei ole nimetatud,
võtke ühendust oma arsti või apteekriga.
Kõrvaltoimetest teatamine
Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib olla
ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Kõrvaltoimetest võite ka ise teatada
www.ravimiamet.ee kaudu. Teatades aitate saada rohkem infot ravimi ohutusest.
Kuidas Vasilip’i säilitada
Ärge kasutage seda ravimit pärast kõlblikkusaega, mis on märgitud karbil. Kõlblikkusaeg viitab selle
kuu viimasele päevale.
Hoida temperatuuril kuni 30°C.
Hoida originaalpakendis, niiskuse eest kaitstult.
Ärge visake ravimeid kanalisatsiooni ega olmejäätmete hulka. Küsige oma apteekrilt, kuidas hävitada
ravimeid, mida te enam ei kasuta. Need meetmed aitavad kaitsta keskkonda.
Pakendi sisu ja muu teave
- Toimeaine on simvastatiin. Üks õhukese polümeerikattega tablett sisaldab 10 mg, 20 mg või
40 mg simvastatiini.
- Teised koostisosad on: laktoosmonohüdraat, eelželatiniseeritud tärklis,
butüülhüdroksüanisool, sidrunhape, askorbiinhape, maisitärklis, mikrokristalliline
tselluloos, magneesiumstearaat tableti sisus ja hüpromelloos, talk, propüleenglükool ja
titaandioksiid (E171) tableti kattes.
Kuidas Vasilip välja näeb ja pakendi sisu
Vasilip 10 mg õhukese polümeerikattega, ümmargused, kergelt kaksikkumerad, kaldservadega valged
kuni peaaegu valged tabletid.
Vasilip 20 mg õhukese polümeerikattega, ümmargused, kergelt kaksikkumerad, kaldservadega valged
tabletid.
Vasilip 40 mg õhukese polümeerikattega, ümmargused, kergelt kaksikkumerad, kaldservadega valged
tabletid, mille ühel küljel on poolitusjoon.
Tableti saab jagada võrdseteks annusteks.
PVC/PE/PVDC/Al blisterpakendid. Vasilip on saadaval 28 ja 60 õhukest polümeerikattega tabletti
sisaldavas karbis.
Müügiloa hoidja ja tootja
KRKA, d.d., Novo mesto
Šmarješka cesta 6
8501 Novo mesto
Sloveenia
Lisaküsimuste tekkimisel selle ravimi kohta pöörduge palun müügiloa hoidja kohaliku esindaja poole.
KRKA, d.d., Novo mesto Eesti filiaal
A. H. Tammsaare tee 47
11316 Tallinn
Tel. + 372 6671658
Infoleht on viimati uuendatud märtsis 2026.
Allikas: Ravimiamet — ravimiregister.ee.
Hoia oma tervis ühes kohas
TempoLife jälgib toitu, und, liikumist ja kaalu, nii et arstivisiit algab faktidest.