TempoLife › Ravimite hinnad apteekides › Orlistat Kõvakapsel 60mg · 84 tk
Orlistat Kõvakapsel 60mg · 84 tk: pakendi infoleht
Orlistat Kõvakapsel 60mg 84
← Tagasi ravimi Orlistat Kõvakapsel 60mg · 84 tk hindade juurde
Pakendi infolehe on koostanud ja kinnitanud Ravimiamet. Selle 3. jagu „Kuidas ravimit võtta“ annab selle ravimi annuse ja maksimaalse ööpäevase annuse.
Ametlik pakendi infoleht (PDF) →
Pakendi infoleht: teave kasutajale
Orlistat Sandoz 60 mg, kõvakapslid
orlistaat
Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet.
Kasutage seda ravimit alati täpselt nii, nagu on kirjeldatud selles infolehes või nagu arst või apteeker on
teile selgitanud.
− Hoidke infoleht alles, et seda vajadusel uuesti lugeda.
− Lisateabe saamiseks pidage nõu oma apteekriga.
− Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib
olla ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Vt lõik 4.
− Kui te ei ole kaalust alla võtnud pärast 12 nädalat kestnud ravi Orlistat Sandoz 60 mg’ga, pidage
nõu oma arsti või apteekriga. Teil võib olla vaja Orlistat Sandoz 60 mg võtmine lõpetada.
Infolehe sisukord
Mis ravim on Orlistat Sandoz 60 mg ja milleks seda kasutatakse
Mida on vaja teada enne Orlistat Sandoz 60 mg võtmist
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg kasutada
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg säilitada
Pakendi sisu ja muu teave
Mis ravim on Orlistat Sandoz 60 mg ja milleks seda kasutatakse
Orlistat Sandoz 60 mg kasutatakse kehakaalu langetamiseks üle 18-aastastel ülekaalulistel
täiskasvanutel, kelle kehamassiindeks (KMI) on 28 või üle selle. Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada
koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga.
KMI on näitaja, mille abil saab teha kindlaks, kas teil on oma pikkuse kohta normaalne kehakaal või
olete te ülekaaluline. Alloleva tabeli abil saate te teada, kas te olete ülekaaluline ja kas Orlistat Sandoz
60 mg on teile sobiv ravim.
Leidke tabelis oma pikkus. Kui teie kehakaal on väiksem kui teie pikkuse juures näidatud kehakaal, siis
ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg.
Pikkus Kaal
1,50 m 63 kg
1,55 m 67,25 kg
1,60 m 71,75 kg
1,65 m 76,25 kg
1,70 m 81 kg
1,75 m 85,75 kg
1,80 m 90,75 kg
1,85 m 95,75 kg
1,90 m 101 kg
Ülekaalulisusest tulenevad ohud
Ülekaalulisus suurendab raskete tervisehäirete, näiteks suhkurtõve ja südamehaiguse tekkimise riski.
Sellised tervisehäired ei pruugi teie enesetunnet halvendada, seetõttu on soovitatav oma tervist
regulaarselt arsti juures kontrollida.
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg toimib
Orlistat Sandoz 60 mg toimeaine mõjutab seedetraktis olevat rasva. Toimeaine peatab ligikaudu
neljandiku toidus sisalduva rasva imendumise. See rasv väljutatakse organismist roojaga. Teil võivad
tekkida dieediga seotud kõrvaltoimed (vt lõik 4). Seetõttu on oluline, et te kõrvaltoimete vältimiseks
vähendaksite rasvade kogust oma toidus. Kui te seda teete, aitavad Orlistat Sandoz 60 mg kapslid
1/9
langetada teie kehakaalu rohkem kui ainult dieet. Ainult dieediga kaotatud iga 2 kg kehakaalu kohta
väheneb kehakaal Orlistat Sandoz 60 mg’ga täiendavalt 1 kg võrra.
täiskasvanutel, kelle kehamassiindeks (KMI) on 28 või üle selle. Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada
koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga.
KMI on näitaja, mille abil saab teha kindlaks, kas teil on oma pikkuse kohta normaalne kehakaal või
olete te ülekaaluline. Alloleva tabeli abil saate te teada, kas te olete ülekaaluline ja kas Orlistat Sandoz
60 mg on teile sobiv ravim.
Leidke tabelis oma pikkus. Kui teie kehakaal on väiksem kui teie pikkuse juures näidatud kehakaal, siis
ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg.
Pikkus Kaal
1,50 m 63 kg
1,55 m 67,25 kg
1,60 m 71,75 kg
1,65 m 76,25 kg
1,70 m 81 kg
1,75 m 85,75 kg
1,80 m 90,75 kg
1,85 m 95,75 kg
1,90 m 101 kg
Ülekaalulisusest tulenevad ohud
Ülekaalulisus suurendab raskete tervisehäirete, näiteks suhkurtõve ja südamehaiguse tekkimise riski.
Sellised tervisehäired ei pruugi teie enesetunnet halvendada, seetõttu on soovitatav oma tervist
regulaarselt arsti juures kontrollida.
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg toimib
Orlistat Sandoz 60 mg toimeaine mõjutab seedetraktis olevat rasva. Toimeaine peatab ligikaudu
neljandiku toidus sisalduva rasva imendumise. See rasv väljutatakse organismist roojaga. Teil võivad
tekkida dieediga seotud kõrvaltoimed (vt lõik 4). Seetõttu on oluline, et te kõrvaltoimete vältimiseks
vähendaksite rasvade kogust oma toidus. Kui te seda teete, aitavad Orlistat Sandoz 60 mg kapslid
1/9
langetada teie kehakaalu rohkem kui ainult dieet. Ainult dieediga kaotatud iga 2 kg kehakaalu kohta
väheneb kehakaal Orlistat Sandoz 60 mg’ga täiendavalt 1 kg võrra.
Mida on vaja teada enne Orlistat Sandoz 60 mg võtmist
Ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mgʼi:
- kui olete allergiline orlistaadi või selle ravimi mis tahes koostisosa (loetletud lõigu 6) suhtes;
- kui te olete rase või imetate last;
- kui te võtate tsüklosporiini, mida kasutatakse pärast elundisiirdamist, raske reumatoidartriidi ja
mõnede raskete nahahaiguste korral;
- kui te võtate varfariini või teisi verd vedeldavaid ravimeid;
- kui teil on kolestaas (seisund, mille korral sapi äravool maksast on tõkestatud);
- kui arst on diagnoosinud teil toidu imendumise häire (krooniline malabsorptsiooni sündroom).
Hoiatused ja ettevaatusabinõud
Enne Orlistat Sandoz 60 mg kasutamist pidage nõu oma arsti või apteekriga:
- kui teil on suhkurtõbi. Rääkige sellest oma arstiga, sest tal võib olla vaja teie suhkurtõve ravimi
annust kohandada;
- kui teil on neeruhaigus. Kui teil on probleeme neerudega, rääkige enne Orlistat Sandoz 60 mg
võtmist oma arstiga. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel võib orlistaadi kasutamine olla
seotud neerukivide tekkega.
Lapsed ja noorukid
See ravim ei ole mõeldud lastele ja alla 18-aastastele noorukitele.
Muud ravimid ja Orlisat Sandoz 60 mg
Orlistat Sandoz 60 mg võib mõjutada mõnede teiste ravimite toimet, mida te peate võtma.
Rääkige oma arstile või apteekrile, kui te kasutate, olete hiljuti kasutanud või kavatsete kasutada mis
tahes muid ravimeid, seal hulgas ilma retseptita ostetud ravimeid.
Ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg koos järgmiste ravimitega
- Tsüklosporiin: tsüklosporiini kasutatakse pärast elundisiirdamist, raske reumatoidartriidi ja
mõnede raskete nahahaiguste korral.
- Varfariin või teised vere vedeldamiseks kasutatavad ravimid.
Suukaudsed rasestumisvastased preparaadid ja Orlistat Sandoz 60 mg
Suukaudsed rasestumisvastased preparaadid võivad raske kõhulahtisuse korral olla vähem tõhusad.
Kasutage raske kõhulahtisuse korral mõnda täiendavat rasestumisvastast meetodit.
Multivitamiinid ja Orlistat Sandoz 60 mg
Võtke iga päev multivitamiini. Orlistat Sandoz 60 mg võib vähendada mõnede vitamiinide imendumist
teie organismis. Multivitamiin peab sisaldama A-, D-, E- ja K-vitamiine. Võtke multivitamiini enne
magamaminekut, ajal kui te ei võta Orlistat Sandoz 60 mg, sellega aitate te tagada vitamiinide
imendumist.
Enne Orlistat Sandoz 60 mg võtmist rääkige oma arsti või apteekriga, kui te võtate
- amiodarooni, mida kasutatakse südame rütmihäirete korral;
- akarboosi (diabeedivastane ravim, mida kasutatakse II tüüpi diabeedi ravis). Orlistat Sandoz 60
mg ei ole soovitatav akarboosi kasutatavatele patsientidele;
- kilpnäärmeravimit (levotüroksiin), sest võib olla vaja teie annust kohandada ja võtta ravimeid
erinevatel kellaaegadel;
- epilepsiaravimeid, sest krampide sageduse ja raskusastme muutuste korral peate pidama nõu
oma arstiga;
- HIV ravimid. On väga oluline, et enne Orlistat Sandoz 60 mg kasutamist teavitate oma arsti, et
saate HIV ravi;
- depressiooni ravimid, pühhiaatriliste härete või ärevushäirete ravimid.
2/9
Rääkige oma arsti või apteekriga Orlistat Sandoz 60 mg võtmise korral
- kui te võtate ravimeid vererõhu langetamiseks, sest nende annust võib olla vaja kohandada;
- kui te võtate kolesteroolisisaldust vähendavaid ravimeid, sest nende annust võib olla vaja
kohandada.
Orlistat Sandoz 60 mg koos toidu ja joogiga
Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga. Proovige
sellist dieeti alustada enne ravi algust. Teavet, milline peaks olema eesmärgiks seatav kalori- ja
rasvakogus, leiate lõigus 6, „Täiendav kasulik teave“.
Võtke Orlistat Sandoz 60 mg söögi ajal. Tavaliselt tähendab see ühte kapslit hommiku-, lõuna- ja
õhtusöögi ajal. Kui te jätate mõne toidukorra vahele või kui toidus ei ole rasva, ärge kapslit võtke.
Orlistat Sandoz 60 mg puudub toime, kui toidus ei ole rasva.
Kui te sööte suure rasvasisaldusega toitu, ärge võtke soovitatavast suuremat annust. Kapsli võtmine koos
liigselt rasva sisaldava toiduga võib suurendada dieediga seotud kõrvaltoimete ohtu (vt lõik 4). Tehke
kõik enesest olenev, et Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal vältida suure rasvasisaldusega toite.
Rasedus, imetamine ja viljakus
Kui te olete rase, imetate või arvate end olevat rase või kavatsete rasestuda, pidage enne selle ravimi
kasutamist nõu oma arsti või apteekriga.
Ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg, kui te olete rase või imetate last.
Autojuhtimine ja masinatega töötamine
Orlistat Sandoz 60 mg ei mõjuta võimet juhtida autot või käsitseda masinaid.
Orlistat Sandoz 60 mg sisaldab naatriumi
See ravim sisaldab vähem kui 1 mmol (23 mg) naatriumi ühes kapslis, see tähendab on põhimõtteliselt
naatriumivaba.
- kui olete allergiline orlistaadi või selle ravimi mis tahes koostisosa (loetletud lõigu 6) suhtes;
- kui te olete rase või imetate last;
- kui te võtate tsüklosporiini, mida kasutatakse pärast elundisiirdamist, raske reumatoidartriidi ja
mõnede raskete nahahaiguste korral;
- kui te võtate varfariini või teisi verd vedeldavaid ravimeid;
- kui teil on kolestaas (seisund, mille korral sapi äravool maksast on tõkestatud);
- kui arst on diagnoosinud teil toidu imendumise häire (krooniline malabsorptsiooni sündroom).
Hoiatused ja ettevaatusabinõud
Enne Orlistat Sandoz 60 mg kasutamist pidage nõu oma arsti või apteekriga:
- kui teil on suhkurtõbi. Rääkige sellest oma arstiga, sest tal võib olla vaja teie suhkurtõve ravimi
annust kohandada;
- kui teil on neeruhaigus. Kui teil on probleeme neerudega, rääkige enne Orlistat Sandoz 60 mg
võtmist oma arstiga. Kroonilise neeruhaigusega patsientidel võib orlistaadi kasutamine olla
seotud neerukivide tekkega.
Lapsed ja noorukid
See ravim ei ole mõeldud lastele ja alla 18-aastastele noorukitele.
Muud ravimid ja Orlisat Sandoz 60 mg
Orlistat Sandoz 60 mg võib mõjutada mõnede teiste ravimite toimet, mida te peate võtma.
Rääkige oma arstile või apteekrile, kui te kasutate, olete hiljuti kasutanud või kavatsete kasutada mis
tahes muid ravimeid, seal hulgas ilma retseptita ostetud ravimeid.
Ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg koos järgmiste ravimitega
- Tsüklosporiin: tsüklosporiini kasutatakse pärast elundisiirdamist, raske reumatoidartriidi ja
mõnede raskete nahahaiguste korral.
- Varfariin või teised vere vedeldamiseks kasutatavad ravimid.
Suukaudsed rasestumisvastased preparaadid ja Orlistat Sandoz 60 mg
Suukaudsed rasestumisvastased preparaadid võivad raske kõhulahtisuse korral olla vähem tõhusad.
Kasutage raske kõhulahtisuse korral mõnda täiendavat rasestumisvastast meetodit.
Multivitamiinid ja Orlistat Sandoz 60 mg
Võtke iga päev multivitamiini. Orlistat Sandoz 60 mg võib vähendada mõnede vitamiinide imendumist
teie organismis. Multivitamiin peab sisaldama A-, D-, E- ja K-vitamiine. Võtke multivitamiini enne
magamaminekut, ajal kui te ei võta Orlistat Sandoz 60 mg, sellega aitate te tagada vitamiinide
imendumist.
Enne Orlistat Sandoz 60 mg võtmist rääkige oma arsti või apteekriga, kui te võtate
- amiodarooni, mida kasutatakse südame rütmihäirete korral;
- akarboosi (diabeedivastane ravim, mida kasutatakse II tüüpi diabeedi ravis). Orlistat Sandoz 60
mg ei ole soovitatav akarboosi kasutatavatele patsientidele;
- kilpnäärmeravimit (levotüroksiin), sest võib olla vaja teie annust kohandada ja võtta ravimeid
erinevatel kellaaegadel;
- epilepsiaravimeid, sest krampide sageduse ja raskusastme muutuste korral peate pidama nõu
oma arstiga;
- HIV ravimid. On väga oluline, et enne Orlistat Sandoz 60 mg kasutamist teavitate oma arsti, et
saate HIV ravi;
- depressiooni ravimid, pühhiaatriliste härete või ärevushäirete ravimid.
2/9
Rääkige oma arsti või apteekriga Orlistat Sandoz 60 mg võtmise korral
- kui te võtate ravimeid vererõhu langetamiseks, sest nende annust võib olla vaja kohandada;
- kui te võtate kolesteroolisisaldust vähendavaid ravimeid, sest nende annust võib olla vaja
kohandada.
Orlistat Sandoz 60 mg koos toidu ja joogiga
Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga. Proovige
sellist dieeti alustada enne ravi algust. Teavet, milline peaks olema eesmärgiks seatav kalori- ja
rasvakogus, leiate lõigus 6, „Täiendav kasulik teave“.
Võtke Orlistat Sandoz 60 mg söögi ajal. Tavaliselt tähendab see ühte kapslit hommiku-, lõuna- ja
õhtusöögi ajal. Kui te jätate mõne toidukorra vahele või kui toidus ei ole rasva, ärge kapslit võtke.
Orlistat Sandoz 60 mg puudub toime, kui toidus ei ole rasva.
Kui te sööte suure rasvasisaldusega toitu, ärge võtke soovitatavast suuremat annust. Kapsli võtmine koos
liigselt rasva sisaldava toiduga võib suurendada dieediga seotud kõrvaltoimete ohtu (vt lõik 4). Tehke
kõik enesest olenev, et Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal vältida suure rasvasisaldusega toite.
Rasedus, imetamine ja viljakus
Kui te olete rase, imetate või arvate end olevat rase või kavatsete rasestuda, pidage enne selle ravimi
kasutamist nõu oma arsti või apteekriga.
Ärge võtke Orlistat Sandoz 60 mg, kui te olete rase või imetate last.
Autojuhtimine ja masinatega töötamine
Orlistat Sandoz 60 mg ei mõjuta võimet juhtida autot või käsitseda masinaid.
Orlistat Sandoz 60 mg sisaldab naatriumi
See ravim sisaldab vähem kui 1 mmol (23 mg) naatriumi ühes kapslis, see tähendab on põhimõtteliselt
naatriumivaba.
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg kasutada
Kasutage seda ravimit alati täpselt nii, nagu on kirjeldatud selles infolehes või nagu arst või apteeker on
teile selgitanud. Kui te ei ole milleski kindel, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Ettevalmistus kehakaalu langetamiseks
teile selgitanud. Kui te ei ole milleski kindel, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Ettevalmistus kehakaalu langetamiseks
Valige ravi alustamise päev
Määrake juba varem kindlaks päev, millal te hakkate kapsleid võtma. Enne kapslite võtma hakkamist
alustage kalorivaese ja väikese rasvasisaldusega dieediga, et anda oma organismile mõned päevad aega
uute toitumisharjumustega kohanemiseks. Märkige söödud toit iga päev toidupäevikusse.
Toidupäevikud on tõhusad, sest need aitavad teil teadvustada, mida te sööte, kui palju te sööte ning
annavad teile pidepunkti muudatuste tegemiseks.
alustage kalorivaese ja väikese rasvasisaldusega dieediga, et anda oma organismile mõned päevad aega
uute toitumisharjumustega kohanemiseks. Märkige söödud toit iga päev toidupäevikusse.
Toidupäevikud on tõhusad, sest need aitavad teil teadvustada, mida te sööte, kui palju te sööte ning
annavad teile pidepunkti muudatuste tegemiseks.
Seadke kehakaalu langetamise eesmärkväärtus
Mõelge, kui palju te soovite oma kehakaalu vähendada ja seejärel määrake oma eesmärkkaal. Realistlik
eemärk on vähendada oma kehakaalu 5...10% võrreldes algväärtusega. Kaalulangus võib olla nädalate
lõikes erinev. Püüdke vähendada kehakaalu järk-järgult, ühtlases tempos ligikaudu 0,5 kg nädalas.
eemärk on vähendada oma kehakaalu 5...10% võrreldes algväärtusega. Kaalulangus võib olla nädalate
lõikes erinev. Püüdke vähendada kehakaalu järk-järgult, ühtlases tempos ligikaudu 0,5 kg nädalas.
Määrake oma toidu kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtused
Et saavutada kehakaalu eesmärkväärtust, on teil vaja seada kaks igapäevast eesmärki, üks toidu
kalorsusele ja teine rasvasisaldusele. Lisateabe saamiseks vt lõik 6 „Täiendav kasulik teave“.
Orlistat Sandoz 60 mg võtmine
Üle 18-aastased täiskasvanud
- Võtke üks kapsel kolm korda ööpäevas.
3/9
- Võtke Orlistat Sandoz 60 mg söögiaegadel. Tavaliselt võetakse üks kapsel hommiku-, lõuna- ja
õhtusöögi ajal. Teie kolm põhitoidukorda peavad olema hästi tasakaalustatud, kalorivaesed ja
vähese rasvasisaldusega.
- Kui teil jääb toidukord vahele või kui toidus ei ole rasva, ärge kapslit võtke. Orlistat Sandoz 60
mg ei toimi, kui toidus ei ole rasva.
- Võtke Orlistat Sandoz 60 mg, vahetult enne sööki, söögi ajal või kuni ühe tunni jooksul pärast
sööki.
- Neelake kapsel alla tervelt koos veega.
- Ärge võtke rohkem kui kolm kapslit ööpäevas.
- Sööge vähese rasvasisaldusega toite, et vähendada dieediga seotud kõrvaltoimete tekkimise
võimalust (vt lõik 4).
- Enne kapslite võtma hakkamist püüdke kehaliselt aktiivsem olla. Kehaline aktiivsus on oluline
osa kaalulangetamise programmis. Pidage meeles, et kui te ei ole varem sportinud, tuleb teil
enne arstiga konsulteerida.
- Jätkake kehalise aktiivsusega Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal ja pärast selle võtmise
lõpetamist.
Kui kaua peab Orlistat Sandoz 60 mg võtma
- Orlistat Sandoz 60 mg ei tohi võtta kauem kui kuus kuud.
- Kui teie kehakaal ei ole vähenenud pärast 12 nädalat kestnud ravi Orlistat Sandoz 60 mg’ga,
pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Teil võib olla vaja Orlistat Sandoz 60 mg võtmine lõpetada.
- Edukas kaalulangetamine ei tähenda üksnes lühiajalist teistsugust toitumist enne vanade
harjumuste juurde tagasipöördumist. Inimesed, kes kaotavad kehakaalu ja säilitavad saavutatud
kehakaalu, muudavad oma elustiili, sealhulgas ka seda, mida nad söövad ja kuivõrd kehaliselt
aktiivsed nad on.
Kui te võtate Orlistat Sandoz 60 mg rohkem kui ette nähtud
Ärge võtke rohkem kui kolm kapslit ööpäevas.
➢ Kui te võtate liiga palju kapsleid, peate niipea kui võimalik arstiga ühendust võtma.
Kui te unustate Orlistat Sandoz 60 mg võtta
Kui teil jääb kapsel võtmata:
- Kui viimasest põhitoidukorrast on möödunud vähem kui tund, siis võtke vahelejäänud kapsel.
- Kui viimasest põhitoidukorrast on möödunud rohkem kui üks tund, siis ärge võtke vahelejäänud
kapslit. Oodake ja võtke järgmine kapsel nagu tavaliselt järgmise põhitoidukorra ajal.
Ärge võtke kahekordset annust kui annus jäi eelmisel korral võtmata.
Kui teil on lisaküsimusi selle ravimi kasutamise kohta, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
kalorsusele ja teine rasvasisaldusele. Lisateabe saamiseks vt lõik 6 „Täiendav kasulik teave“.
Orlistat Sandoz 60 mg võtmine
Üle 18-aastased täiskasvanud
- Võtke üks kapsel kolm korda ööpäevas.
3/9
- Võtke Orlistat Sandoz 60 mg söögiaegadel. Tavaliselt võetakse üks kapsel hommiku-, lõuna- ja
õhtusöögi ajal. Teie kolm põhitoidukorda peavad olema hästi tasakaalustatud, kalorivaesed ja
vähese rasvasisaldusega.
- Kui teil jääb toidukord vahele või kui toidus ei ole rasva, ärge kapslit võtke. Orlistat Sandoz 60
mg ei toimi, kui toidus ei ole rasva.
- Võtke Orlistat Sandoz 60 mg, vahetult enne sööki, söögi ajal või kuni ühe tunni jooksul pärast
sööki.
- Neelake kapsel alla tervelt koos veega.
- Ärge võtke rohkem kui kolm kapslit ööpäevas.
- Sööge vähese rasvasisaldusega toite, et vähendada dieediga seotud kõrvaltoimete tekkimise
võimalust (vt lõik 4).
- Enne kapslite võtma hakkamist püüdke kehaliselt aktiivsem olla. Kehaline aktiivsus on oluline
osa kaalulangetamise programmis. Pidage meeles, et kui te ei ole varem sportinud, tuleb teil
enne arstiga konsulteerida.
- Jätkake kehalise aktiivsusega Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal ja pärast selle võtmise
lõpetamist.
Kui kaua peab Orlistat Sandoz 60 mg võtma
- Orlistat Sandoz 60 mg ei tohi võtta kauem kui kuus kuud.
- Kui teie kehakaal ei ole vähenenud pärast 12 nädalat kestnud ravi Orlistat Sandoz 60 mg’ga,
pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Teil võib olla vaja Orlistat Sandoz 60 mg võtmine lõpetada.
- Edukas kaalulangetamine ei tähenda üksnes lühiajalist teistsugust toitumist enne vanade
harjumuste juurde tagasipöördumist. Inimesed, kes kaotavad kehakaalu ja säilitavad saavutatud
kehakaalu, muudavad oma elustiili, sealhulgas ka seda, mida nad söövad ja kuivõrd kehaliselt
aktiivsed nad on.
Kui te võtate Orlistat Sandoz 60 mg rohkem kui ette nähtud
Ärge võtke rohkem kui kolm kapslit ööpäevas.
➢ Kui te võtate liiga palju kapsleid, peate niipea kui võimalik arstiga ühendust võtma.
Kui te unustate Orlistat Sandoz 60 mg võtta
Kui teil jääb kapsel võtmata:
- Kui viimasest põhitoidukorrast on möödunud vähem kui tund, siis võtke vahelejäänud kapsel.
- Kui viimasest põhitoidukorrast on möödunud rohkem kui üks tund, siis ärge võtke vahelejäänud
kapslit. Oodake ja võtke järgmine kapsel nagu tavaliselt järgmise põhitoidukorra ajal.
Ärge võtke kahekordset annust kui annus jäi eelmisel korral võtmata.
Kui teil on lisaküsimusi selle ravimi kasutamise kohta, pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Võimalikud kõrvaltoimed
Nagu kõik ravimid, võib ka see ravim põhjustada kõrvaltoimeid, kuigi kõigil neid ei teki.
Enamus Orlistat Sandoz 60 mg’ga seostatud sagedastest kõrvaltoimetest (näiteks kõhupuhitus koos või
ilma õlise määriva erituseta pärasoolest, ootamatu või sagenenud roojamine ja pehme konsistentsiga
väljaheide) on tingitud ravimi toimemehhanismist (vt lõik 1). Neid dieediga seotud kõrvaltoimeid aitab
vähendada vähese rasvasisaldusega toidu söömine.
Tõsised kõrvaltoimed (nende kõrvaltoimete esinemissagedust ei teata)
Rasked allergilised reaktsioonid
- raske allergilise reaktsiooni sümptomid on: tõsised hingamisraskused, higistamine, lööve,
sügelus, näopiirkonna turse, südamepekslemine, minestus.
➢ Lõpetage kapslite võtmine. Pöörduge otsekohe arsti poole.
Muud tõsised kõrvaltoimed
- verejooks pärasoolest;
4/9
- divertikuliit (jämesoolepõletik). Divertikuliidi sümptomiteks võivad olla valu alakõhus, eriti
vasakul pool, millega võivad kaasneda palavik ja kõhukinnisus;
- pankreatiit (kõhunäärmepõletik). Sümptomiteks võivad olla tugev kõhuvalu, mis mõnikord
kiirgub selga ja millega võib kaasneda palavik, iiveldus ja oksendamine;
- villiline lööve nahal (sealhulgas lõhkenud villidega);
- tugev kõhuvalu, mida põhjustavad sapikivid;
- hepatiit (maksapõletik). Sümptomiteks võivad olla naha ja silmavalgete kollasus, nahasügelus,
uriini värvumine tumedaks, kõhuvalu ja maksapiirkonna valulikkus (sellele viitab valu paremal
pool rinnakorvi all), mõnikord koos söögiisu kadumisega;
- oksalaatnefropaatia (kaltsiumoksalaadi kuhjumine, mis võib põhjustada neerukivide teket). Vt
lõik 2 „Hoiatused ja ettevaatusabinõud“.
➢ Lõpetage kapslite võtmine ja rääkige oma arstile, kui teil esineb mõni selline sümptom.
Väga sageli esinevad kõrvaltoimed (võivad esineda rohkem kui 1 inimesel 10-st)
- kõhupuhitus koos õlise määriva eritisega pärasoolest või ilma selleta;
- roojapakitsus;
- rasvane või õline väljaheide;
- pehme konsistentsiga väljaheide.
➢ Rääkige oma arstile või apteekrile, kui mõni neist kõrvaltoimetest muutub raskeks või häirivaks.
Sageli esinevad kõrvaltoimed (võivad esineda kuni 1 inimesel 10-st)
- kõhuvalu;
- roojapidamatus;
- vedel väljaheide;
- sagenenud roojamine;
- ärevus.
➢ Rääkige oma arstile või apteekrile, kui mõni neist kõrvaltoimetest muutub raskeks või häirivaks.
Vereanalüüsides ilmnevad muutused (nende kõrvaltoimete esinemissagedus on teadmata)
- mõnede maksaensüümide suurenenud sisaldus veres;
- muutused verehüübivuse näitajates inimestel, kes võtavad varfariini või teisi verd vedeldavaid
ravimeid (antikoagulante).
➢ Kui teile tehakse vereanalüüs, rääkige oma arstile, et te võtate Orlistat Sandoz 60 mg.
Toimetulek dieediga seotud kõrvaltoimetega
Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on seotud kapslite toimega ja tulenevad sellest, et osa rasvast
eritatakse organismist. Tavaliselt esinevad need kõrvaltoimed kapslite võtmise esimeste nädalate
jooksul, enne kui te olete õppinud piirama rasvakogust oma toidus. Need dieediga seotud kõrvaltoimed
võivad olla märgiks sellest, et te olete söönud rohkem rasva, kui oleksite tohtinud.
Te saate dieediga seotud kõrvaltoimete mõju vähendada, kui peate kinni järgmistest juhtnööridest:
- Alustage rasvavaese dieediga mitu päeva või isegi nädal enne kapslite võtmise alustamist.
- Selgitage välja oma toiduportsjonite suurus ja lemmiktoiduainete tavaline rasvasisaldus. Oma
toiduportsjoneid tundma õppides on vähem tõenäoline, et te kogemata võiksite oma toidu
rasvasisalduse eesmärkväärtust ületada.
- Püüdke päevane rasvakogus jagada võrdselt kõikide toidukordade vahel. Ärge „säästke” rasva-
ja kalorikoguseid ega hakake seejärel raiskama seda rasva- ja kaloririkka toidu või magustoidu
jaoks, nagu olete ehk teinud mõnes teises kaalulangetamise programmis.
- Enamik patsientidest, kellel esinevad sellised kõrvaltoimed, avastavad, et dieedi kohandamisega
on võimalik nendega toime tulla ja neid kontrolli all hoida.
Ärge muretsege, kui teil selliseid probleeme ei teki. See ei tähenda, et kapslitel puudub toime.
Kõrvaltoimetest teatamine
Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib olla
ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Kõrvaltoimetest võite ka ise teatada
www.ravimiamet.ee kaudu. Teatades aitate saada rohkem infot ravimi ohutusest.
5/9
5. Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg säilitada
Hoidke seda ravimit laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas.
Hoida temperatuuril kuni 25 °C. Hoida originaalpakendis, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
Ärge kasutage seda ravimit pärast kõlblikkusaega, mis on märgitud blistril, pudelil ja karbil pärast
„EXP“. Kõlblikkusaeg viitab selle kuu viimasele päevale.
Säilitamistingimused pärast pudeli esmast avamist:
Hoida temperatuuril kuni 25 °C. Hoida pudel tihedalt suletuna, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
Pudelisse pakendatud kapslid tuleb ära kasutada 6 kuu vältel pärast pudeli avamist.
Ärge visake ravimeid kanalisatsiooni ega olmejäätmete hulka. Küsige oma apteekrilt, kuidas hävitada
ravimeid, mida te enam ei kasuta. Need meetmed aitavad kaitsta keskkonda.
Enamus Orlistat Sandoz 60 mg’ga seostatud sagedastest kõrvaltoimetest (näiteks kõhupuhitus koos või
ilma õlise määriva erituseta pärasoolest, ootamatu või sagenenud roojamine ja pehme konsistentsiga
väljaheide) on tingitud ravimi toimemehhanismist (vt lõik 1). Neid dieediga seotud kõrvaltoimeid aitab
vähendada vähese rasvasisaldusega toidu söömine.
Tõsised kõrvaltoimed (nende kõrvaltoimete esinemissagedust ei teata)
Rasked allergilised reaktsioonid
- raske allergilise reaktsiooni sümptomid on: tõsised hingamisraskused, higistamine, lööve,
sügelus, näopiirkonna turse, südamepekslemine, minestus.
➢ Lõpetage kapslite võtmine. Pöörduge otsekohe arsti poole.
Muud tõsised kõrvaltoimed
- verejooks pärasoolest;
4/9
- divertikuliit (jämesoolepõletik). Divertikuliidi sümptomiteks võivad olla valu alakõhus, eriti
vasakul pool, millega võivad kaasneda palavik ja kõhukinnisus;
- pankreatiit (kõhunäärmepõletik). Sümptomiteks võivad olla tugev kõhuvalu, mis mõnikord
kiirgub selga ja millega võib kaasneda palavik, iiveldus ja oksendamine;
- villiline lööve nahal (sealhulgas lõhkenud villidega);
- tugev kõhuvalu, mida põhjustavad sapikivid;
- hepatiit (maksapõletik). Sümptomiteks võivad olla naha ja silmavalgete kollasus, nahasügelus,
uriini värvumine tumedaks, kõhuvalu ja maksapiirkonna valulikkus (sellele viitab valu paremal
pool rinnakorvi all), mõnikord koos söögiisu kadumisega;
- oksalaatnefropaatia (kaltsiumoksalaadi kuhjumine, mis võib põhjustada neerukivide teket). Vt
lõik 2 „Hoiatused ja ettevaatusabinõud“.
➢ Lõpetage kapslite võtmine ja rääkige oma arstile, kui teil esineb mõni selline sümptom.
Väga sageli esinevad kõrvaltoimed (võivad esineda rohkem kui 1 inimesel 10-st)
- kõhupuhitus koos õlise määriva eritisega pärasoolest või ilma selleta;
- roojapakitsus;
- rasvane või õline väljaheide;
- pehme konsistentsiga väljaheide.
➢ Rääkige oma arstile või apteekrile, kui mõni neist kõrvaltoimetest muutub raskeks või häirivaks.
Sageli esinevad kõrvaltoimed (võivad esineda kuni 1 inimesel 10-st)
- kõhuvalu;
- roojapidamatus;
- vedel väljaheide;
- sagenenud roojamine;
- ärevus.
➢ Rääkige oma arstile või apteekrile, kui mõni neist kõrvaltoimetest muutub raskeks või häirivaks.
Vereanalüüsides ilmnevad muutused (nende kõrvaltoimete esinemissagedus on teadmata)
- mõnede maksaensüümide suurenenud sisaldus veres;
- muutused verehüübivuse näitajates inimestel, kes võtavad varfariini või teisi verd vedeldavaid
ravimeid (antikoagulante).
➢ Kui teile tehakse vereanalüüs, rääkige oma arstile, et te võtate Orlistat Sandoz 60 mg.
Toimetulek dieediga seotud kõrvaltoimetega
Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on seotud kapslite toimega ja tulenevad sellest, et osa rasvast
eritatakse organismist. Tavaliselt esinevad need kõrvaltoimed kapslite võtmise esimeste nädalate
jooksul, enne kui te olete õppinud piirama rasvakogust oma toidus. Need dieediga seotud kõrvaltoimed
võivad olla märgiks sellest, et te olete söönud rohkem rasva, kui oleksite tohtinud.
Te saate dieediga seotud kõrvaltoimete mõju vähendada, kui peate kinni järgmistest juhtnööridest:
- Alustage rasvavaese dieediga mitu päeva või isegi nädal enne kapslite võtmise alustamist.
- Selgitage välja oma toiduportsjonite suurus ja lemmiktoiduainete tavaline rasvasisaldus. Oma
toiduportsjoneid tundma õppides on vähem tõenäoline, et te kogemata võiksite oma toidu
rasvasisalduse eesmärkväärtust ületada.
- Püüdke päevane rasvakogus jagada võrdselt kõikide toidukordade vahel. Ärge „säästke” rasva-
ja kalorikoguseid ega hakake seejärel raiskama seda rasva- ja kaloririkka toidu või magustoidu
jaoks, nagu olete ehk teinud mõnes teises kaalulangetamise programmis.
- Enamik patsientidest, kellel esinevad sellised kõrvaltoimed, avastavad, et dieedi kohandamisega
on võimalik nendega toime tulla ja neid kontrolli all hoida.
Ärge muretsege, kui teil selliseid probleeme ei teki. See ei tähenda, et kapslitel puudub toime.
Kõrvaltoimetest teatamine
Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib olla
ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Kõrvaltoimetest võite ka ise teatada
www.ravimiamet.ee kaudu. Teatades aitate saada rohkem infot ravimi ohutusest.
5/9
5. Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg säilitada
Hoidke seda ravimit laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas.
Hoida temperatuuril kuni 25 °C. Hoida originaalpakendis, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
Ärge kasutage seda ravimit pärast kõlblikkusaega, mis on märgitud blistril, pudelil ja karbil pärast
„EXP“. Kõlblikkusaeg viitab selle kuu viimasele päevale.
Säilitamistingimused pärast pudeli esmast avamist:
Hoida temperatuuril kuni 25 °C. Hoida pudel tihedalt suletuna, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
Pudelisse pakendatud kapslid tuleb ära kasutada 6 kuu vältel pärast pudeli avamist.
Ärge visake ravimeid kanalisatsiooni ega olmejäätmete hulka. Küsige oma apteekrilt, kuidas hävitada
ravimeid, mida te enam ei kasuta. Need meetmed aitavad kaitsta keskkonda.
Pakendi sisu ja muu teave
Mida Orlistat Sandoz 60 mg sisaldab
- Toimeaine on orlistaat. Üks kõvakapsel sisaldab 60 mg orlistaati.
- Abiained on:
Kapsli sisu: mikrokristalliline tselluloos, naatriumtärklisglükolaat (tüüp A), hüdrofoobne kolloidne
ränidioksiid, naatriumlaurüülsulfaat.
Kapsli kest: želatiin, titaandioksiid (E171), indigokarmiin (E132).
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg välja näeb ja pakendi sisu
Helesinised kõvakapslid, suurus nr 3. Kõvakapsli mõõtmed on ligikaudu 17 mm x 5 mm.
Kapslid sisaldavad valget pulbrit või selle nõrgalt seotud aglomeraate.
Kõvakapslid on pakendatud Alu/PVC/PCTFE või Alu/PVC/PVDC blistritesse või HDPE pudelitesse,
mis on paigutatud pappkarpi.
Pakendi suurused:
Blister: 21, 42, 60, 84, 90, 126, 3 x 84 kõvakapslit.
Pudel: 42, 84 kõvakapslit.
Kõik pakendi suurused ei pruugi olla müügil.
Müügiloa hoidja ja tootja
Müügiloa hoidja
Sandoz d.d.
Verovškova 57
SI-1000 Ljubljana
Sloveenia
Tootjad
Pharmaceutical Work Polpharma SA
19, Pelplinska Street
83-200 Starogard Gdanski
Poola
Salutas Pharma GmbH
Otto-von-Guericke-Allee 1
39179 Barleben
Saksamaa
6/9
Lek SA
Ul Podlipie 16
95-010 Strykow
Poola
Lek S.A.
Ul Domaniewska 50 C
02-672 Varssavi
Poola
Lek Pharmaceuticals d.d.
Verovškova 57
1526 Ljubljana
Sloveenia
Lisaküsimuste tekkimisel selle ravimi kohta pöörduge palun müügiloa hoidja kohaliku esindaja poole.
Sandoz d.d. Eesti filiaal
Tel. 6652400
Infoleht on viimati uuendatud juunis 2024.
7/9
TÄIENDAV KASULIK TEAVE
Ülekaalulisusest tulenevad ohud
Ülekaalulisus mõjutab teie tervist ja suurendab ohtu, et teil tekivad rasked tervisehäired, näiteks:
• kõrge vererõhk;
• suhkurtõbi;
• südamehaigus;
• insult;
• teatud vähktõve vormid;
• osteoartriit.
Rääkige oma arstiga, mil määral need haigused teid ohustavad.
Kehakaalu langetamise tähtsus
Kehakaalu langetamine ja saavutatud kehakaalu säilitamine, näiteks dieedi järgimise ja kehalise
aktiivsuse suurendamisega, võib aidata vähendada raskete tervisehäirete tekkimise ohtu ja parandada
teie tervist.
Kasulikud nõuanded dieedi, kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste kohta Orlistat Sandoz
60 mg võtmise ajal
Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga. Kapslite
toimel jääb osa toidust saadavast rasvast imendumata, kuid te võite siiski süüa kõikidesse peamistesse
toiduainete rühmadesse kuuluvaid toite.
Kuigi söömise juures tuleb keskenduda kalorsusele ja rasvasisaldusele, on oluline toituda
tasakaalustatult.
Te peate eelistama toite, mis sisaldavad erinevaid toitaineid ja pikemas perspektiivis õppima tervislikult
toituma.
Toidu kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste tähtsus
Kalorites mõõdetakse energiat, mida teie organism vajab. Vahel kasutatakse nende kohta ka nimetust
kilokalor ehk kcal. Energiat võib mõõta ka kilodžaulides, mida võib samuti kohata toiduainete
etikettidel.
• Kalorite eesmärkväärtus on maksimaalne kalorite arv, mida te ühe päeva jooksul võite süüa. Vaadake
selle kohta käivat tabelit allpool.
• Rasvasisalduse eesmärkväärtus on maksimaalne rasvasisaldus grammides, mis te iga toidukorraga
süüa võite. Rasvasisalduse eesmärkväärtuse tabel järgib allolevat informatsiooni kalorite
eesmärkväärtuse määramisel.
• Rasvasisalduse eesmärkväärtuse järgimine on hädavajalik tingituna kapslite toimemehhanismist.
Orlistat Sandoz 60 mg kasutamisel väljutatakse organismist rohkem rasva ja seetõttu võib teie kehal
olla raskusi, kui ta peab vastu võtma sama suure koguse rasva kui varem. Seetõttu suurendate te
rasvasisalduse eesmärkväärtuse järgimisega kaalulangetamise tulemuslikkust ja samal ajal vähendate
dieediga seotud kõrvaltoimete tekkeriski.
• Püüdke vähendada kehakaalu järk-järgult ja püsivalt. Kõige parem on kaotada ligikaudu 0,5 kg
nädalas.
Kuidas määrata kalorsuse eesmärkväärtust
Järgnev tabel on koostatud niimoodi, et see annab kalorsuse eesmärkväärtuse, mis on ööpäeva kohta
ligikaudu 500 kalorit vähem, kui teie organism vajab teie praeguse kehakaalu säilitamiseks. Nädala
peale teeb see 3500 kalorit vähem, mis on sama kalorite hulk, mis sisaldub 0,5 kg rasvas.
Kalorsuse eesmärkväärtuse järgimine võimaldab kehakaalu vähendada järk-järgult ja püsivalt kiirusega
ligikaudu 0,5 kg nädalas, ilma pettumust või näljatunnet tekitamata.
Ööpäevas vähem kui 1200 kalori söömine ei ole soovitatav.
Oma toidu kalorsuse eesmärkväärtuse määramiseks on teil vaja teada oma kehalise aktiivsuse taset.
Mida aktiivsem te olete, seda suurem on teie kalorsuse eesmärkväärtus.
8/9
• Vähene kehaline aktiivsus tähendab, et te iga päev ei käi üldse või käite vähe jalgsi, treppidest,
ei tegele aiatööde või muu kehalise koormusega.
• Mõõdukas kehaline aktiivsus tähendab, et päevas kulutate te kehalise koormusega ligikaudu
150 kalorit, näiteks kõndides kolm kilomeetrit, tehes 30...45 minutit aiatöid või joostes kaks
kilomeetrit 15 minutiga. Valige kehalise aktiivsuse tase, mis vastab kõige paremini teie
tavalisele päevakavale. Kui te ei tea, millisel tasemel te olete, siis valige „vähene kehaline
aktiivsus”.
Naised
Vähene aktiivsus Alla 68,1 kg 1200 kalorit
68,1...74,7 kg 1400 kalorit
74,8...83,9 kg 1600 kalorit
84,0 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mõõdukas aktiivsus Alla 61,2 kg 1400 kalorit
61,3...65,7 kg 1600 kalorit
65,8 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mehed
Vähene aktiivsus Alla 65,7 kg 1400 kalorit
65,8...70,2 kg 1600 kalorit
70,3 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mõõdukas aktiivsus 59,0 kg ja raskemad 1800 kalorit
Kuidas määrata toidu rasvasisalduse eesmärkväärtust
Järgnevas tabelis on näidatud, kuidas päevase kalorsuse eesmärkväärtuse põhjal määrata rasvasisalduse
eesmärkväärtust. Kavandage päeva peale kolm toidukorda. Näiteks, võttes sihiks 1400 kalorit päevas,
on ühe söögikorra kohta lubatud maksimaalselt 15 g rasva. Et rasvakogus jääks päevas lubatud
piiridesse, ei tohi suupisted sisaldada rohkem kui 3 g rasva.
Päevas süüa lubatud Maksimaalne lubatud Maksimaalne lubatud päevane
kalorite arv rasvasisaldus ühes toidukorras rasvasisaldus suupistetes
1200 12 g 3g
1400 15 g 3g
1600 17 g 3g
1800 19 g 3g
Pidage meeles!
• Jääge realistlike kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste juurde, sest see on hea viis
saavutatud kehakaalu säilitamiseks pikema aja jooksul.
• Kirjutage oma toidupäevikusse, mida te sööte, sealhulgas toidu kalorsus ja rasvasisaldus.
• Enne kapslite võtmise alustamist püüdke kehalist aktiivsust suurendada. Kehaline aktiivsus on
oluline osa kaalulangetamise programmis. Pidage meeles, et kui te ei ole varem füüsilist
treeningut teinud, tuleb teil enne arstiga konsulteerida.
• Olge kehaliselt aktiivne Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal ja pärast selle võtmise lõpetamist.
Orlistat Sandoz 60 mg kehakaalu langetamise programmis kombineeritakse kapslid toitumisplaani ja
mitmesuguste teabeallikatega, mis aitab teil aru saada, kuidas süüa kalorivaest, vähese rasvasisaldusega
toitu ning annab juhtnöörid kehalise aktiivsuse suurendamiseks.
9/9
- Toimeaine on orlistaat. Üks kõvakapsel sisaldab 60 mg orlistaati.
- Abiained on:
Kapsli sisu: mikrokristalliline tselluloos, naatriumtärklisglükolaat (tüüp A), hüdrofoobne kolloidne
ränidioksiid, naatriumlaurüülsulfaat.
Kapsli kest: želatiin, titaandioksiid (E171), indigokarmiin (E132).
Kuidas Orlistat Sandoz 60 mg välja näeb ja pakendi sisu
Helesinised kõvakapslid, suurus nr 3. Kõvakapsli mõõtmed on ligikaudu 17 mm x 5 mm.
Kapslid sisaldavad valget pulbrit või selle nõrgalt seotud aglomeraate.
Kõvakapslid on pakendatud Alu/PVC/PCTFE või Alu/PVC/PVDC blistritesse või HDPE pudelitesse,
mis on paigutatud pappkarpi.
Pakendi suurused:
Blister: 21, 42, 60, 84, 90, 126, 3 x 84 kõvakapslit.
Pudel: 42, 84 kõvakapslit.
Kõik pakendi suurused ei pruugi olla müügil.
Müügiloa hoidja ja tootja
Müügiloa hoidja
Sandoz d.d.
Verovškova 57
SI-1000 Ljubljana
Sloveenia
Tootjad
Pharmaceutical Work Polpharma SA
19, Pelplinska Street
83-200 Starogard Gdanski
Poola
Salutas Pharma GmbH
Otto-von-Guericke-Allee 1
39179 Barleben
Saksamaa
6/9
Lek SA
Ul Podlipie 16
95-010 Strykow
Poola
Lek S.A.
Ul Domaniewska 50 C
02-672 Varssavi
Poola
Lek Pharmaceuticals d.d.
Verovškova 57
1526 Ljubljana
Sloveenia
Lisaküsimuste tekkimisel selle ravimi kohta pöörduge palun müügiloa hoidja kohaliku esindaja poole.
Sandoz d.d. Eesti filiaal
Tel. 6652400
Infoleht on viimati uuendatud juunis 2024.
7/9
TÄIENDAV KASULIK TEAVE
Ülekaalulisusest tulenevad ohud
Ülekaalulisus mõjutab teie tervist ja suurendab ohtu, et teil tekivad rasked tervisehäired, näiteks:
• kõrge vererõhk;
• suhkurtõbi;
• südamehaigus;
• insult;
• teatud vähktõve vormid;
• osteoartriit.
Rääkige oma arstiga, mil määral need haigused teid ohustavad.
Kehakaalu langetamise tähtsus
Kehakaalu langetamine ja saavutatud kehakaalu säilitamine, näiteks dieedi järgimise ja kehalise
aktiivsuse suurendamisega, võib aidata vähendada raskete tervisehäirete tekkimise ohtu ja parandada
teie tervist.
Kasulikud nõuanded dieedi, kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste kohta Orlistat Sandoz
60 mg võtmise ajal
Orlistat Sandoz 60 mg tuleb kasutada koos kalorivaese ja vähese rasvasisaldusega dieediga. Kapslite
toimel jääb osa toidust saadavast rasvast imendumata, kuid te võite siiski süüa kõikidesse peamistesse
toiduainete rühmadesse kuuluvaid toite.
Kuigi söömise juures tuleb keskenduda kalorsusele ja rasvasisaldusele, on oluline toituda
tasakaalustatult.
Te peate eelistama toite, mis sisaldavad erinevaid toitaineid ja pikemas perspektiivis õppima tervislikult
toituma.
Toidu kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste tähtsus
Kalorites mõõdetakse energiat, mida teie organism vajab. Vahel kasutatakse nende kohta ka nimetust
kilokalor ehk kcal. Energiat võib mõõta ka kilodžaulides, mida võib samuti kohata toiduainete
etikettidel.
• Kalorite eesmärkväärtus on maksimaalne kalorite arv, mida te ühe päeva jooksul võite süüa. Vaadake
selle kohta käivat tabelit allpool.
• Rasvasisalduse eesmärkväärtus on maksimaalne rasvasisaldus grammides, mis te iga toidukorraga
süüa võite. Rasvasisalduse eesmärkväärtuse tabel järgib allolevat informatsiooni kalorite
eesmärkväärtuse määramisel.
• Rasvasisalduse eesmärkväärtuse järgimine on hädavajalik tingituna kapslite toimemehhanismist.
Orlistat Sandoz 60 mg kasutamisel väljutatakse organismist rohkem rasva ja seetõttu võib teie kehal
olla raskusi, kui ta peab vastu võtma sama suure koguse rasva kui varem. Seetõttu suurendate te
rasvasisalduse eesmärkväärtuse järgimisega kaalulangetamise tulemuslikkust ja samal ajal vähendate
dieediga seotud kõrvaltoimete tekkeriski.
• Püüdke vähendada kehakaalu järk-järgult ja püsivalt. Kõige parem on kaotada ligikaudu 0,5 kg
nädalas.
Kuidas määrata kalorsuse eesmärkväärtust
Järgnev tabel on koostatud niimoodi, et see annab kalorsuse eesmärkväärtuse, mis on ööpäeva kohta
ligikaudu 500 kalorit vähem, kui teie organism vajab teie praeguse kehakaalu säilitamiseks. Nädala
peale teeb see 3500 kalorit vähem, mis on sama kalorite hulk, mis sisaldub 0,5 kg rasvas.
Kalorsuse eesmärkväärtuse järgimine võimaldab kehakaalu vähendada järk-järgult ja püsivalt kiirusega
ligikaudu 0,5 kg nädalas, ilma pettumust või näljatunnet tekitamata.
Ööpäevas vähem kui 1200 kalori söömine ei ole soovitatav.
Oma toidu kalorsuse eesmärkväärtuse määramiseks on teil vaja teada oma kehalise aktiivsuse taset.
Mida aktiivsem te olete, seda suurem on teie kalorsuse eesmärkväärtus.
8/9
• Vähene kehaline aktiivsus tähendab, et te iga päev ei käi üldse või käite vähe jalgsi, treppidest,
ei tegele aiatööde või muu kehalise koormusega.
• Mõõdukas kehaline aktiivsus tähendab, et päevas kulutate te kehalise koormusega ligikaudu
150 kalorit, näiteks kõndides kolm kilomeetrit, tehes 30...45 minutit aiatöid või joostes kaks
kilomeetrit 15 minutiga. Valige kehalise aktiivsuse tase, mis vastab kõige paremini teie
tavalisele päevakavale. Kui te ei tea, millisel tasemel te olete, siis valige „vähene kehaline
aktiivsus”.
Naised
Vähene aktiivsus Alla 68,1 kg 1200 kalorit
68,1...74,7 kg 1400 kalorit
74,8...83,9 kg 1600 kalorit
84,0 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mõõdukas aktiivsus Alla 61,2 kg 1400 kalorit
61,3...65,7 kg 1600 kalorit
65,8 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mehed
Vähene aktiivsus Alla 65,7 kg 1400 kalorit
65,8...70,2 kg 1600 kalorit
70,3 kg ja raskemad 1800 kalorit
Mõõdukas aktiivsus 59,0 kg ja raskemad 1800 kalorit
Kuidas määrata toidu rasvasisalduse eesmärkväärtust
Järgnevas tabelis on näidatud, kuidas päevase kalorsuse eesmärkväärtuse põhjal määrata rasvasisalduse
eesmärkväärtust. Kavandage päeva peale kolm toidukorda. Näiteks, võttes sihiks 1400 kalorit päevas,
on ühe söögikorra kohta lubatud maksimaalselt 15 g rasva. Et rasvakogus jääks päevas lubatud
piiridesse, ei tohi suupisted sisaldada rohkem kui 3 g rasva.
Päevas süüa lubatud Maksimaalne lubatud Maksimaalne lubatud päevane
kalorite arv rasvasisaldus ühes toidukorras rasvasisaldus suupistetes
1200 12 g 3g
1400 15 g 3g
1600 17 g 3g
1800 19 g 3g
Pidage meeles!
• Jääge realistlike kalorsuse ja rasvasisalduse eesmärkväärtuste juurde, sest see on hea viis
saavutatud kehakaalu säilitamiseks pikema aja jooksul.
• Kirjutage oma toidupäevikusse, mida te sööte, sealhulgas toidu kalorsus ja rasvasisaldus.
• Enne kapslite võtmise alustamist püüdke kehalist aktiivsust suurendada. Kehaline aktiivsus on
oluline osa kaalulangetamise programmis. Pidage meeles, et kui te ei ole varem füüsilist
treeningut teinud, tuleb teil enne arstiga konsulteerida.
• Olge kehaliselt aktiivne Orlistat Sandoz 60 mg võtmise ajal ja pärast selle võtmise lõpetamist.
Orlistat Sandoz 60 mg kehakaalu langetamise programmis kombineeritakse kapslid toitumisplaani ja
mitmesuguste teabeallikatega, mis aitab teil aru saada, kuidas süüa kalorivaest, vähese rasvasisaldusega
toitu ning annab juhtnöörid kehalise aktiivsuse suurendamiseks.
9/9
Allikas: Ravimiamet — ravimiregister.ee.
Hoia oma tervis ühes kohas
TempoLife jälgib toitu, und, liikumist ja kaalu, nii et arstivisiit algab faktidest.